失眠症偏方

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失眠症偏方 [ 偏方名 ] 酸枣仁粥 [ 来源 ] 《饮膳正要》 [ 原料 ] 酸枣仁末 15 克 粳米 100 克 [ 制法 ] 先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 [ 用法 ] 空腹食用。 [ 功效 ] 宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。 [ 偏方名 ] 秫米粥 [ 来源 ] 《内经》 [ 原料 ] 秫米 30 克 制半夏 10 克 [ 制法 ] 先煎半夏去渣，入米煮作粥。 [ 用法 ] 空腹食用。 [ 功效 ] 和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。 [ 偏方名 ] 远志莲粉粥 [ 来源 ] 《良方》 [ 原料 ] 远志 30 克 莲子 15 克 粳米 50 克 [ 制法 ] 先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸。 [ 用法 ] 随意食用。 [ 功效 ] 补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。 [ 偏方名 ] 小米粥 [ 来源 ] 民间方 [ 原料 ] 小米 50 克 鸡蛋 1 个 [ 制法 ] 先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。 [ 用法 ] 临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。 [ 功效 ] 养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。 [ 偏方名 ] 小米枣仁粥 [ 来源 ] 民间方 [ 原料 ] 小米 100 克 枣仁末 15 克 蜂蜜 30 克 [ 制法 ] 小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。 [ 用法 ] 食用时，加蜂蜜，日服 2 次。 [ 功效 ] 补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。 [ 偏方名 ] 柏子仁粥 [ 来源 ] 《粥谱》 [ 原料 ] 柏子仁 10 ～ 15 克 粳米 50 ～ 100 克 蜂蜜适量 [ 制法 ] 先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。 [ 用法 ] 每日服 2 次， 2 ～ 3 天为一疗程。 [ 功效 ] 润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。 [ 偏方名 ] 夜交藤粥 [ 来源 ] 民间方 [ 原料 ] 夜交藤 60 克 粳米 50 克 大枣 2 枚 白糖适量 [ 制法 ] 取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水 500 克，煎取药汁约 300 克，加粳米、白糖、大枣，再加水 200 克煎至粥稠，盖紧焖 5 分钟即可。 [ 用法 ] 每晚睡前 1 小时，趁热食，连服 10 天为一疗程。 [ 功效 ] 养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。 [ 偏方名 ] 八宝粥 [ 来源 ] 民间方 [ 原料 ] 芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣桂圆 百合各 6 克 大米 150 克 [ 制法 ] 先将各药煎煮 40 分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 [ 用法 ] 分顿调糖食用，连吃数日。 [ 功效 ] 健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 [ 偏方名 ] 玫瑰花烤羊心 [ 来源 ] 《饮膳正要》 [ 原料 ] 鲜玫瑰花 羊心各 50 克 食盐适量 [ 制法 ] 1. 将鲜玫瑰花 50 克 ( 或干品 15 克 ) 放入小铝锅中，加食盐、水煎煮 10 分钟，待冷备用。 2. 将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在在明火上灸烤，烤熟即成。 [ 用法 ] 宜热食，可边烤边食。 [ 功效 ] 补心安神。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症 [ 偏方名 ] 乌灵参炖鸡 [ 来源 ] 民间方 [ 原料 ] 鸡 1 只 乌灵参 100 克 酒 姜 葱 盐各适量 [ 制法 ] 1. 乌灵参用温水浸泡 4 ～ 8 小时，洗净切片，放入鸡腹内。 2. 将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。 [ 用法 ] 每日 2 次，食鸡肉，饮汤。 [ 功效 ] 补气健脾，养心安神。适用于神经衰弱。 [ 偏方名 ] 茯苓饼 [ 来源 ] 经验方 [ 原料 ] 茯苓细粉 米粉 白糖各等份 [ 制法 ] 上 3 味加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。 [ 用法 ] 可经常随量吃。 [ 功效 ] 健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等