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中医帮你调“口味”和轻轻松松瘦身图

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发表于 2011-3-8 11:20:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

中医帮你调“口味”和轻轻松松瘦身图

中医帮你调“口味”
    口淡:脾胃虚弱
    无论吃美味大餐还是清淡小菜,总是觉得索然无味,甚至在没吃东西时也感到口淡,此时最好先看看舌苔,如果舌苔是薄薄的一层,可能是伤了

脾胃。
    中国中医科学院西苑医院内科主任医师王泽民介绍,当出现这种情况,别一味靠吃口重的食物来提味,也不用顿顿清汤白菜,这两种吃法都会加

重脾胃虚弱的程度。
    山药、大枣都是健脾补气的食物,能够让虚弱的脾胃得到调养,将山药、大枣各10克,放在水中煮半个小时,做成山药大枣饮,每天饮200毫升

左右,大约喝一周,吃嘛嘛不香的情况就会得到好转。
    除了口淡,如果觉得身体倦怠、乏力,还可以用藿香10克,白蔻仁6克(后下),砂仁6克(后下),炒白术12克,生薏苡仁15克,陈皮8克,神

曲10克,山楂(炒香)12克。煎服。
    口咸:肾虚
    有些中年人,常感到口中有咸味,好像嘴里好像总含着几粒盐一样。这是肾虚津液上泛所导致的,建议您可以用枸杞泡水或当口中咸味较重时,

含几粒枸杞。同时分清是肾阴虚还是肾阳虚,然后再进行调理。
    口酸:饮食停滞
    没吃山楂、酸梅,但整天感到口内有酸味,甚至吃甜的东西也感到酸,这种现象是饮食停滞所致,就是常说的积食了。
    此时,舌苔是厚厚的一层,黄色或白色的,可以吃点保和丸,要是不想吃丸药,就熬些山楂水喝,山楂是助消化解决积食最便宜的药了,将山楂

30克加入适量的水煮20分钟左右,在饭后服用,效果较好。
    如果同时还感觉到胃胀,可以用鸡骨草15克,茵陈15克,胡黄连5克,淡吴萸2克,茯苓10克,佛手12克,枳壳8克,青皮10克,煎服。
    口苦:肝脾火盛
    口里经常感觉苦,看看舌苔是薄薄的黄色,多半是肝火旺盛所致,要用小柴胡汤泻肝火,可用柴胡10克,黄芩9克,党参9克,生姜9克,龙胆草9

克,半夏9克,大枣4枚,甘草6克。加水煎成300毫升,每日2次,温服。
    此外,如果胆囊不好的人在吃大鱼大肉后,出现口苦的情况,要考虑是胆囊疾病复发,及时加用治疗胆囊疾病的药物。

口苦的治疗方法
   自觉口中有苦味。胆汁味苦,其化生,排泄与肝之疏泄有关;苦属火,火盛则苦。故多见于肝胆火旺,胆气上逆的病变。
    引起口苦的原因很多,有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦;

其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人,那口苦就更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病,但严
重的口苦不仅会影响患者的情绪,而且还会使患者味觉减退而影响食欲。
    有一种大家比较熟悉的药物——维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻

度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。当然,使用维生素C片治疗口苦症只
是救急之法,治标不治本,而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现,而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症,最好的办法
是医治原发疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸烟、酗酒,还要注意口腔卫生等。
    健康人口腔一般感觉是清爽舒适的,只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。疾病状态下不少人会有味觉异常:清淡、干

涩、酸、甜、苦、辣、麻等,其中口苦的味觉异常最多见。味觉异常不同于口臭,它是病人的主观感觉,周围人无法体验。
    精神性口苦或情绪性口苦常在精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。国内有医生调查分析的286位口苦病人中171

位(60%)为精神性口苦,他们还伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。俄罗斯医生弗罗里根叶的资料表明,功能性疾病患者30%
有味觉异常,其中54%为口苦;伏洛尔基耶医生也描述神经过敏的病人会有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中异物感和精神性呕吐等症状交替或
同时出现;卡拉列伊金也观察到神经衰弱的病人的口苦易与负性情绪同时出现。
    精神性口苦一般并无特殊临床意义,当口苦成为明显的症状时,常引起病人对自己健康的忧虑:是不是什么重要器官出了毛病?对严重的精神性

口苦,重要的是对患者予以心理疏导,放松情绪,转移注意力,避免应激,反复说明单一口苦症状并无特殊临床意义更是不可少的。
    外感热病气分热盛可见口干多饮,伴高热。该病证初起,多以燥热为主,偏重清热,方用白虎加人参汤加减,药用生石膏30克、知母10克、甘草

6克、粳米20克、生地20克、太子参15克、黄连6克、栀子10克。病程较久,阴虚与燥热互见,用玉女煎加减,药用生熟地各20克、麦冬15克、生石膏
20克、知母10克、甘草6克、栀子10克、川牛膝10克、生甘草6克。
    阴虚津亏燥热证相当于现代医学的糖尿病、尿崩症等病。临床症见口渴多饮、或有口苦,伴多食、多尿、消瘦乏力,舌质红,苔薄黄或苔黄,脉

弦细滑数。治法:滋阴清热,生津止渴、头痛、大汗出,脉洪大有力或滑数者。
    治法:清热生津方用白虎汤加减,药用生石膏30—50克、知母10克、甘草6克、粳米20克、天花粉15克、太子参10克,伴咳嗽、胸痛者,加川贝

10克、竹茹10克;心中烦热加栀子、芦根。此类病证,见于乙脑、流脑、肺炎、大叶性肺炎等属气分热盛者。
    胃火上攻证症见口渴喜冷饮、口臭、胃脘部灼热、牙龈出血、或牙龈红肿痛、大便秘结,舌质红、苔黄、脉滑数。
    治法:清胃泻火,方用清胃汤加减,药用黄连6克、当归10克、生地15克、丹皮10克、升麻10克、生石膏20克,临床见于三叉神经痛、口腔炎等

属胃火上攻者。
    膀胱湿热证症见口渴多饮、口苦,喜冷饮,伴多尿、尿频、尿急,口臭便秘,心烦易躁,小腹胀满不适,舌质红苔黄,脉滑数。其发病机理是,

湿热蕴结膀胱,膀胱气化功能失常。邪热上炽,津液耗损。
    治法:清热泻火,利尿通淋。方用八正散加减,药用瞿麦10克、扁蓄10克、丹皮10克、泽泻10克、车前子10克、茯苓15克、巨滑石20克、川牛膝

10克、栀子10克、木通10克、大黄9克、生甘草6克。
    老年人体质虚弱者不可久用,中病即止。此病证,临床见于膀胱炎、尿道炎、泌尿道结石;急性肾炎、急性肾盂肾炎属于膀胱湿热证者。
    脏腑血瘀证症见口渴,但饮而不多,舌质紫暗,或淡紫,脉弦细或涩。由脉络瘀阻,津液不得输布所致。临床可见胃部分切除术、肠梗阻等外科

手术后或脏腑尤其是胃肠有瘀血阻络者。
    治法:活血化瘀。方用血腑逐瘀汤加减,药用桃仁10克、赤芍10克、生地15克、当归10克、枳壳10克、桔梗10克、川芎8克、川牛膝10克、甘草6

克。
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