脏腑用药妙诀和变“被动生活”为“主动生活”

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脏腑用药妙诀和变“被动生活”为“主动生活”

脏腑用药妙诀 先师郝文圣公一生精研傅青主医学，擅治妇科及各种疑难杂症，其用药组方别具一格，常能应手取效。余随师习武研医数载，对恩师脏腑主方及用药妙诀耳濡目染亦稍有心得。深感主方妙用及用药配伍，实乃先师一生实践经验之总结，弥堪珍贵。今先将脏腑用药妙诀录之于下，以示同好，共为振兴武当医药稍尽绵薄之力。 　　 　　肺疾用药妙诀 　　 　　桑叶杭菊味苦甘，疏散肺卫风热先。 　　前胡杏仁入太阴，咳嗽初起肺气宜。 　　桑皮配伍淡黄芩，泻肺泄热功堪任。 　　野养麦根配连翘，肺系热甚咽喉清。 　　麻黄宣肺杏仁合，降气化痰平喘息。 　　苡仁杏仁共入方，化湿除痰能止咳。 　　痰热欠母蒌皮联，寒痰半夏陈皮痊。 　　款冬紫苑亦治咳，理肺温润痰嗽安。 　　热伤肺津津液耗，芦根石斛鲜用妙。 　　沙参麦冬甘苦寒，清金润肺奏奇妙。 　　胖大海合净蝉衣，化痰开音投最宜。 　　旋复花加海浮石，痰鸣气逆哮喘医。 　　补骨脂兼紫石英，补肾敛肺上气宁。 　　人参哈蚧治虚喘，纳气归肾研未珍。 　　仙鹤草伍白芨片，功专止血安肺金。 　　 　　心脑病用药妙诀 　　 　　黄芪宜与人参共，心气虚弱首当宗。 　　孩儿参合丹参用，益气行血心痹通。 　　胸膺痞闷或隐痛，香附郁金两相同。 　　当归身与酸枣仁，营血不足心怔忡。 　　温补心阳桂与草，止汗除烦药力宏。 　　蜜炙远志淮小麦，安神宁心总堪供。 　　夜交藤偕合欢皮，通治失眠建奇功。 　　痰火内发心官病，菖蒲郁金宜窍好。 　　类中胆星天竺黄，豁痰清热不应少。 　　半身不遂亦可治，地龙牛膝用须草。 　　心下支饮长沙法，白术泽泻疗昏冒。 　　天麻更同白蒺藜，头晕目眩常取效。 　　景天三七徐长卿，研吞能除癫痫扰。 　　 　　脾胃病用药妙诀 　　 　　柴胡黄芩调升降，肝胃不和法宜尝。 　　芍药甘草缓急求，苏梗香附疏理良。 　　九香虫共八月札，通则不痛气滞解。 　　丹参苦同血竭配，痛则不通血瘀泰。 　　旋复代赭治噫气，降逆宜中仲师旨。 　　呃忒频仍尚有方，柿蒂应偕刀豆子。 　　连翘若还配知母，胃脘灼热服之愈。 　　扁豆山药补中虚，嘈杂思食勿庸虑。 　　白螺蛳壳能制酸，更增瓦楞效益显。 　　纳谷式微劝加餐，木瓜乌梅宜膺选。 　　腹痛泻泄木乘土，白术还需佐白芍。 　　全瓜蒌合望扛南，便秘何愁取入药。 　　 　　肝胆病用药妙诀 　　 　　柴胡配合制香附，疏肝理气如桴鼓。 　　厥阴热邪入黄芩，奏效还赖连翘辅。 　　川楝延胡古方有，气血并调胁痛愈， 　　田基黄偕鸡骨草，清肝泄热宜并取。 　　阴亏生地白芍尝，血虚归身首乌当。 　　女贞子与墨旱莲，乙癸伺源双补强。 　　鳖甲再加生牡蛎，软坚消症用勿忘。 　　葫芦麦柴疗膨胀，煎汤代水法尤良。 　　茵陈若获桅子襄，功擅利湿兼退黄。 　　海金沙共金钱草，肝胆结实力船除。 　　 　　肾病用药妙诀 　　 　　肾虚汗出逢于风，风水黄芪防已使。 　　白术倘与山药配，健脾益肾法可恃。 　　巴戟仙茅温肾阳，滋肾生地山茱萸。 　　知母更兼川黄柏，下焦湿热恒相须。 　　南芡实加白莲须，固肾涩精功殊显。 　　萆薢分清石苇配，小便混浊称灵验。 　　菟丝子合覆盆投，溺有余沥自稍疗。 　　贯仲炭与荠菜花，血尿用之软亦优。 变“被动生活”为“主动生活”亓云祥     许多报刊都对“来美探亲的老人在美国是否住得安心”这一个话题进行过讨论并有相关报道。我在美国已生活了八年多，我的最深刻的体会是：要想在美国住得安心，就得自己努力变“被动生活”为“主动生活”。也就是说，老人到美国后自己要尽快的主动的适应异国他乡的风土人情、生活习惯；主动的适应和了解儿女的脾气和秉性（尤其是和以前没有生活在一起的女婿或儿媳）主动的尽快的转换自己的“角色”；只有这样才能变被动为主动。否则，将是处处被动，被动的后果是心情不舒畅，而心情不舒畅的后果是：轻者神经衰弱、失眠、体质下降；重者是疾病缠身、不仅外界环境适应不了，和儿女的关系也极为紧张。处在这种情况下，何谈能在美国住得安心。     变“被动生活为主动生活”是指：来美生活的老人，绝大部分在国内都有工作。一部分是教授、专家、社会工作者。他们在国内生活得都很好，愿意吃什么就吃什么，愿意上哪就去哪，愿意做什么就做什么，绝对是自己说了算，属于“主动生活”。来美后，老人的生活状况发生了很大的变化。由于一大部分老人语言不过关，又不会开车。这些来美以后出现的种种因素而使老人的生活从“主动生活”变成了在国内根本就没有预料到和想到的“被动生活”。每天的生活都得听从孩子们的安排。孩子上哪，老人就得跟着上哪；孩子买什么菜，老人就得做什么菜而不管你喜欢不喜欢吃；好不容易有一场好球赛或有一场好的演出，但由于孩子们不感兴趣或没有时间，那你就得“隐痛割爱”。如果您家里又没有“小耳朵”，看不到国内的电视，这样的“被动生活”只能是无趣加无趣、生活枯燥无味。您想一想，长此下去，怎能在美国住得安心？来美的一部分老人，看到在美国的子女基本上可以自力更生，老人在不在这里对他们生活影响不大，从而也就“匆匆而来、匆匆而去”。还是回到自己的家好。因为能过上“主动生活”，心情舒畅也就可以了。俗话说：“金窝、银窝、不如自己的老窝”。     但是绝大部分在美国居住的老人，都是由于子女的需要而来帮助他们的。既然是这样，一时半晌也回不了国，那么怎样把在美的“被动生活”想办法尽快变成“主动生活”就十分重要了。怎样变“被动生活”为“主动生活”呢？我自己的体会是：在美生活的老人一定要尽快的调整自己的心态，摆好自己当前所处的位置，尽量缩小“落差”。     老人首先要“忘掉过去、把握现在、展望未来”。忘掉过去就是说，不要把现在的“我”和过去的“我”相对比，过去的“我”可能是“高高在上”，我说了算，人们都得“听我的”而现在的“我”的工作和过去的“我”的工作差别极大。过去的“我”的工作就不用再提了，已成为“过去式”了，而现在的“我”的各种工作，摆在面前的就是“炊事员、保育员、辅导员、清洁员”。面对“新形势”下的工作，你就必须把过去的“我”的工作（什么医生啊、教授啊、科研啊、行政领导工作啊）通通抛在“九霄云外”。尽快的减少“落差感”。早日进入现实的状态，那就是要心情舒畅的、心甘情愿的把现在的“我”的工作做好。您要用反向思维的方法来看待我们老人当前所做的工作。什么样的反向思维呢？那就是你做什么事，都应该这样想：“当好“炊事员”，不仅仅是让孩子们吃的好，也可以节省一些时间，让孩子们做一些其它的事情。而且学会了一些“厨艺”，不仅是把生活调理得更加有趣，而且对身体也有好处。我看过报道，男人下厨房会防止“老年痴呆”；当好“保育员”是我们老人在美国最重要的任务，把孙子女或外孙子女照顾好，使我们的子女能安心工作，这也是我们之所以来美的重要原因之一；当好“辅导员”不仅仅是让我们的第三代不要忘记老祖宗的语言与文字，而且通过对他们的辅导，也是我们老人复习拼音的好机会，也让我们动动脑，防止长期不用脑，而使记忆力减退；做“清洁员”把屋子收拾干净，不仅仅美化了居室环境，也是锻炼身体的一种方式。其它象扫扫树叶、帮帮种点菜（在力所能及的情况下）也是一种锻炼身体的方式。而且多接触大自然，对我们老人的身心健康是有百利而无一害。反向思维，一定会解除您的一些烦恼。少一些抱怨，多一些宽容。在这几方面的反向思维，实际上是让我们老人“寻找快乐”，“珍惜快乐”。有一篇文章“寻找快乐”中有些观点是很正确的。这篇文章中说：在生活中，快乐不易得，不常得，相反，不快乐却易得，而且常得。不懂得快乐之道，由着快乐从身边滑过，是失败；同样，快乐本来不多，不知道珍惜快乐，不懂得寻找快乐，更不明白创造快乐，同样也是失败者。晋人羊祜说过：“天下不如意事，十常居八九”。这是人生体验的真谛。如何在崎岖的生活道路上，使不如意事，少些，再少些，就必须懂得快乐，寻找快乐。对于我们这些上了年纪的老人更应如此。我们已经是：走过人生大半路程，“停车坐爱枫林晚”的老年人；已是“一个夕阳西下，晚霞满天”的老人；已过了“到中流击水，浪遏飞舟”的年岁。这个年龄段的老人，不管您身居何处，您都应该碰上不快乐的事情，要想尽一切方法去解脱。不为不值得烦恼的事情，伤脑筋；不为不应该激动的事情，动感情；不为得到也不多什么，得不到也不少什么，后来想想倒是相当无所谓的事情，生闲气；更不为其实不过是鸡毛蒜皮的事情，自己跟自己过不去。在生活中，只有：从容一点、潇洒一点、开朗一点、明智一点、随和一点、放松一点、淡泊一点、想开一点。您就能寻找到老年人的快乐之本了。您的生活一定会变“被动生活”为“主动生活”。     “把握现在”是指：一要注意保健和健身。我们身体健康不仅是我们的福气，同时也大大地减少子女的精神负担和经济负担。现在有许多保健操或太极拳、太极剑等，只要坚持锻炼，一定会身强体壮。“把握现在”其二是要搞好和子女的关系。我们天天和子女生活在一起，关系搞不好，其后果是难以想象的。我们和子女的关系，除了是长辈和晚辈的关系外，我认为有时也可以是一种朋友或“师生”的关系。子女尊敬我们是长辈与晚辈的关系，但在生活中有时和子女遇到一些问题，也可以象朋友那样去探讨，去争论。我们应该承认，尽管“姜是老的辣”，但看问题我们也不一定都那么全面、也不一定都那么准。什么都是老人正确的观点也不一定对。在处理一些问题时，老人也应该放下架子，不要老拿出长辈的尊严，有时也应该象朋友那样，共同探讨、共同研究找出处理一些问题的办法。这样好象能更容易解决一些问题。而且长辈和晚辈的关系也能更融洽和更和谐。我认为有时这样做，不但不会降低我们的威信和尊严。反而可使我们的子女更信任我们和尊敬我们。更容易和我们说知心话。有时和子女的关系象“师生”关系是指：在当前科技日新月异发展的年代对我们老一辈人来讲，应当承认我们的知识老化了。要想跟上一日千里向前发展的社会，我们就得再学习，而当前最好的老师就是我们的子女。在这点上，我就有很深的体会。九年前我退休时，在使用电脑方面我是一窍不通。是个电脑盲。但这几年在我女婿的帮助下，我不仅仅学会了上网，也学会了做自己的网页，能上传到一个网站上。我也学会了用Photoshop软件来处理照片。用Premiere软件做一些电影光盘。也学会刻录VCD\DVD\MP3 等等光盘。这就大大地丰富了我的生活内容。而这些与我的女婿的耐心帮助是绝对分不开的。我现在已做了100多个光盘，这些光盘记录了我的人生旅途，也记录了一些美丽的风光景色。没有女婿的帮助，我绝不可能在电脑方面取得这么大的进步。古时云：“三人同行必有我师”不管是同辈或晚辈。只要他有长处，我们就应该虚心学习。     和子女搞好关系的关键是既让子女尊重我们，而我们也要尊重我们的子女。（往往老人在这方面考虑不周）。既要子女理解老人的难处和心情，老人也应该了解子女的难处和许多难以和老人启齿的困惑之处。总之，我们和子女之间，应该是相互理解、相互体贴、相互宽容、相互帮助。无数事实证明，这是一个温馨家庭必不可缺少的因素。     “展望未来”就是：老人是想在美国这个异国他乡颐养天年呢，还是要回国养老呢？这个问题比较复杂，需根据每个家庭的情况来定。能否变“被动生活为主动生活”关键在每个老人自己。过去的年代我们大部分老人都受了许多苦，现在有这么好的环境，为什么我们不能把自己的生活搞得更好一些呢？最关键的是：要善待自己，要自寻其乐、要有自己的爱好，只有这样才不会感到孤独。参加一些老人俱乐部活动也是克服孤独寂寞的好办法之一。 以上是我自己在美生活八年的一点体会和做法，不一定适合其他老人，仅作为抛砖引玉。最后引用诗人陈文郁先生的一首诗作为本文结束语。     我愿做一个 / 会体贴别人的老人 / 不高傲的老人 / 会尊重别人意见的老人 / 会原谅不能原谅之人的老人 / 不说大话、不摆架子的老人 / 受到亲切后，要更加倍奉还的老人 / 不罗嗦又不吵闹的老人 / 有时也会跟着流行，爱打扮的老人 / 有活力的健康愉快的老人 / 不给任何人添麻烦的老人 / 能受青年喜欢的老人 / 具有别人也会喜爱之爱好的老人 / 不发脾气的老人 / 常常带着笑容的老人 / 有时会甘于寂寞的老人 / 不要忘记自己的老人 / 让人说：“和你在一起，就会感到很快乐的老人”。柏杨先生又给陈文郁先生的诗，添了两句：“被年轻人称为智能的老人 / 活着仍有机会帮助年轻人的老人。您对对号？您是属于哪样的老人。